2020. január 1., szerda

Power Flow - Yoga Work ászana gyakorlás


Péntekenként 19:00-21:00

A YOGA WORK - POWER FLOW óráink fizikai szinten a legerősebb jógaóráink. 
Sok napüdvözlet variációval és sok kihívással... 
így ezen a foglalkozáson az ászanákat sorozatokba rendezve gyakoroljuk, napüdvözlet variációkkal készítjük fel a testünket a haladóbb ászanákra. Az áramlás ritmusát a légzés adja (5-6 légzésig kitartott ászanák), a légzés és mozgás összehangolása által, lekötve így a figyelmet, hozzájárulva az elme elcsendesítéséhez. A foglalkozást mélyrelaxációval - savászanával- zárjuk.

Ezt a foglalkozást nem ajánljuk teljesen kezdőknek!

Oktató:
Nagy Gábor
Jógarádzsa díjas, minősített jógaoktató
Mozgásterapeuta - természetgyógyász

Ár: 2200,-

Ha jönnél, kérlek jelentkezz be!
Jelentkezés: Nagy Gábor 06/20/9175-865, nagygaborimre@gmail.com

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése